簡単チーズトマト(約100kcal)
[材料] 
トマト大      1個
とろけるチーズ  1枚
[作り方]
  1. トマトはヘタを取り、6等分して皿に入れ、電子レンジで1分加熱する。
  2. とろけるチーズを上に乗せて、さらに1分加熱する。